Приемы саморегуляции для подготовки к ВПР:
1. «Успокаивающее дыхание». В исходном положении стоя или сидя сделать полный вдох. Затем, задержав дыхание, вообразить круг и медленно выдохнуть в него. Этот прием повторить…


Советы для родителей по психологической подготовке к ВПР.
— Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на проверочной работе, и не критикуйте ребенка после работы. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не…


Советы учащимся для более успешной тактики выполнения ВПР.
Сосредоточься! После выполнения предварительной части тестирования, когда ты прояснил все непонятные моменты, постарайся сосредоточиться и забыть про окружающих. Для тебя должны существовать только текст заданий и…

