Официальный блог учителей МОУ "СОШ №4" г.Луги

Тест на определение степени зависимости от Интернета

27 Апр 2020
83

1. Чувствуете ли Вы себя озабоченным Интернетом (думаете ли Вы о предыдущих он-лайн сеансах и предвкушаете ли последующие)?

2. Ощущаете и Вы потребность в увеличении времени, проведенного в Сети?

3. Были ли у Вас безуспешные попытки контролировать, ограничить или прекратить использование Интернета?

4. Чувствуете ли Вы себя усталым, угнетенным или раздраженным при попытках ограничить или прекратить пользование Интернетом?

5. Находитесь ли Вы он-лайн больше, чем предполагали?

6. Были ли у Вас случаи, когда Вы рисковали получить проблемы в учебе или в семье из-за Интернета?

7. Случалось ли Вам лгать членам семьи, врачам или другим людям, чтобы скрыть время пребывания в Сети?

8. Используете ли Вы Интернет для того, чтобы уйти от проблем или от дурного настроения (например, от чувства беспомощности, виновности, раздраженности или депрессии)?

Реципиент считается интернет-зависимым в случае пяти или более положительных ответов на эти вопросы.

ПАМЯТКА

  1. Будьте осторожны при общении с незнакомыми людьми.
  2. НЕ открывайте письма от незнакомцев.
  3. Не сохраняйте неизвестные файлы
  4. Установите антивирус.
  5. Не запускайте неизвестные файлы, особенно с расширением * ехе.
  6. Меньше в Интернете давайте информации о себе.
  7. Поступайте и пишите в сети так, как в реальной жизни.
  8. Уважайте чужую собственность в Интернете.

0

Автор: Бурыкина Яна Юрьевна

Педагог-психолог

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *